中風知識

 

Self Photos / Files - 1.1何謂中風?
中風是由於腦血液循環出現障礙而引起的突發性局部神經功能缺失。因腦血管突然栓塞或爆破,造成腦神經細胞得不到足夠的養份和氧氣而壞死,產生各種神經症狀,如:半身不遂、口眼歪斜、咬字不清、吞嚥困難、視野受阻、大小便失禁等,嚴重的甚至會導致昏迷或死亡。

 

中風分類

  1. 缺血性中風 — 因血管栓塞而造成,是比較常見的中風類型,約佔7至8成 。
  2. 出血性中風 — 因血管爆破而造成,是比較少見的中風類型,約佔2至3成 。

 

中風成因

  1. 動脈硬化造成血管凹凸不平,血管壁變脆,容易阻塞或爆裂。
    動脈硬化高危族:
    • 血壓高:上壓高於140 mmHg 或下壓高於 90 mmHg 就屬於血壓高。
    • 血脂高:包括高膽固醇和高三酸甘油脂,多餘的血脂會積聚在血管壁上,使血管收窄,而這些積聚物亦會使血小板凝結,造成栓塞。
    • 糖尿病患者的血糖比一般人高,容易對血管造成損害 。
    • 肥胖、缺乏運動、吸煙或酗酒人士的動脈亦較容易硬化 。
  2. 患有心臟、血管疾病或心律不齊亦會造成血流不穩定,容易引致腦血管阻塞或爆裂。
  3. 腦血案腫瘤、腦血管壁過薄或曾出現短暫腦缺血,中風機會較一般人高。

 

中風徵狀
如出現以下中風警號,務必立即求醫診治,以減低中風的後遺症:

  • 思維錯亂,不能作簡單的計算
  • 頭痛/暈眩
  • 視覺突然模糊
  • 語無論次
  • 口角肌肉抽搐/不受控流口水
  • 嘔吐
  • 半邊身手腳麻痺及乏力

 

預防中風方法

  1. 飲食宜低脂、低鹽、低糖、高纖,並少喝濃茶及咖啡。(按此查看防風食譜)
  2. 定期作身體檢查,及早知道是否患有膽固醇高、血壓高、血脂高、心臟病或糖尿病等中風誘因疾病。
  3. 如患有以上中風誘因疾病,應定期接受檢查和治療,按時服藥,並節制飲食。
  4. 戒煙 — 可使用戒煙貼,香口膠或藥物,有需要人仕可尋求專業幫助。
  5. 戒酒 — 可參加戒酒小組以增加成功率。

 

作定時定量的運動,使BMI(體重指標)達到標準。

 

中風與腦創傷康復